Terapia par w Lublinie

Terapia par to spotkania, na które przychodzicie razem. Jej celem nie jest ustalenie, kto ma rację, tylko zrozumienie, co dzieje się między Wami – i znalezienie sposobu, żeby rozmawiać, rozwiązywać konflikty i być ze sobą tak, żeby było to dobre dla Was obojga. Spotkania odbywają się w gabinecie w centrum Lublina, przy ul. Narutowicza 67, lub online.

Kiedy warto zgłosić się na terapię par

• powtarzające się kłótnie, które kończą się zawsze tak samo,
• poczucie oddalenia, samotności we dwoje, brak bliskości,
• trudność w rozmowie o ważnych sprawach – pieniądzach, rodzinie, planach, seksualności,
• kryzys zaufania, np. po zdradzie,
• duże zmiany: narodziny dziecka, przeprowadzka, choroba, wyprowadzka dzieci z domu,
• niepewność, czy chcecie być dalej razem.

Nie trzeba czekać, aż sytuacja stanie się bardzo poważna. Wiele par zgłasza się wcześniej – bo czują, że coś się zmienia, i chcą przyjrzeć się temu razem.

Jak wyglądają spotkania

Pierwsze spotkania służą poznaniu Waszej historii i tego, co Was sprowadza. Każda z osób ma przestrzeń, żeby opowiedzieć o swojej perspektywie. Wspólnie ustalamy, nad czym chcecie pracować.

W dalszej części terapii przyglądamy się temu, jak się ze sobą komunikujecie, jakie wzorce powtarzają się w Waszej relacji i czego każde z Was potrzebuje. Rolą terapeuty nie jest stawanie po czyjejś stronie, tylko wspieranie Was obojga. Sesja trwa 50 minut.

Moje przygotowanie do pracy z parami

Ukończyłam kwalifikacyjne szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie systemowym – podejściu, które patrzy na trudności w kontekście relacji i rodziny, a nie tylko pojedynczej osoby. Szkoliłam się także w zakresie terapii par w Polskim Instytucie Psychoterapii. Więcej o moim wykształceniu i doświadczeniu

Cena i miejsce

• Sesja terapii par: 250 zł / 50 minut
• Gabinet: ul. Prezydenta Gabriela Narutowicza 67, 20-016 Lublin (centrum miasta)
• Możliwe są również sesje online
• Zapisy: +48 600 096 758

Najczęstsze pytania

Co jeśli partner lub partnerka nie chce przyjść?

To częsta sytuacja. Zadzwoń – porozmawiamy o tym, jakie są możliwości. Czasem pierwszym krokiem jest konsultacja indywidualna.

Czy terapia par ma sens, jeśli myślimy o rozstaniu?

Tak. Terapia nie zakłada z góry, że para musi zostać razem. Może pomóc podjąć decyzję świadomie, a jeśli zdecydujecie się rozstać – przejść przez to z mniejszą ilością krzywdy, co ma szczególne znaczenie, gdy macie dzieci.

Czy terapeuta powie, kto ma rację?

Nie. Nie oceniam i nie rozstrzygam sporów. Pomagam zobaczyć, co dzieje się między Wami, i znaleźć sposób, który będzie dobry dla Was obojga.

Czy terapia par jest tylko dla małżeństw?

Nie. Zapraszam wszystkie pary – także pary jednopłciowe i osoby LGBT+ – niezależnie od tego, czy są małżeństwem, jak długo są razem i czy mieszkają wspólnie. Ukończyłam szkolenie „Pomoc psychologiczna dla osób LGBT” prowadzone przez Kampanię Przeciw Homofobii.

Czy terapia par może odbywać się online?

Tak. Prowadzę również sesje online, np. gdy trudno Wam razem dojechać do gabinetu. Szczegóły ustalimy przy zapisie.

Jeśli chcesz popracować nad sobą indywidualnie, zobacz psychoterapię indywidualną. W nagłej, trudnej sytuacji – wsparcie w kryzysie.